Pickleball Rule丨Care este regula dublei sărituri în pickleball?

Regulă Pickleball Double Bounce este unul dintre cele mai infame reglementări pickleball. Alături de regulile bucătării, aceasta este cea care îi poate pune cel mai mult pe începători. Cu toate acestea, la fel ca majoritatea regulilor din sport, ele există din motive specifice care pot fi intrigant de investigat. Vă voi oferi câteva sugestii de pornire pentru a-l memora fără efort. Nu-ți face griji, nu este atât de greu!

Regula dublei sărituri Pickleball

Scopul regulii Double Bounce este de a asigura o tranziție lină în fazele jocului dinking și raliu. Voi intra în mai multe detalii despre asta mai târziu. Rețineți că acest regulament nu permite mingii să sară de două ori pe partea dumneavoastră a terenului. După cum știți, dacă permiteți mingii să sară de două ori de partea dvs. duce la pierderea imediată a punctului. Pentru loviturile de serviciu și înapoi, această regulă spune doar că mingea trebuie să sară o dată pe fiecare parte. Săritura trebuie să aibă loc de ambele părți ale terenului, de unde și numele „Regula dublei sărituri”.

„4.H. Regulă dublu sărituri”, conform regulilor oficiale ale turneului IFP (Federația Internațională de Pickleball). Înainte de a lovi mingea, serviciul și întoarcerea serviciului trebuie lăsate să sară. Adică, la prima lovitură după serviciu, fiecare parte trebuie să joace o lovitură de sol. După loviturile inițiale, jocul poate include volei.”

Pentru clarificare, un „voleu” este o lovitură făcută în timp ce mingea nu a sărit încă. Cu alte cuvinte, este lovit în aer înainte de a avea timp să lovească pământul.

Să trecem prin regula dublei sărituri pas cu pas.

Servirea și întoarcerea

Servitorul trebuie să servească în partea laterală a terenului în diagonală opusă lor și dincolo de linia zonei fără volei. Jucătorul care primește trebuie să permită mingea să sară o dată înainte de a se întoarce de partea echipei care servește.

Partea care servește va lăsa apoi mingea să sară o dată înainte de a o returna jucătorilor care îl primesc. Apoi totul merge și orice joc pe minge (înainte sau după săritură) poate fi făcut până la următorul serviciu.

Această regulă elimină avantajul de servire și vole și permite fiecărei ralii să dureze mai mult.

Sfaturi pentru a vă aminti regula

Începătorii trec adesea cu vederea regula dublei sărituri, deoarece nu pare a fi un mod natural de a juca. Când eram mai tânăr, încalcam frecvent această regulă făcând un slam uriaș la serviciul retur, rezultând o explozie de râs, urmată de o slăbire din partea mea. Regula există dintr-un motiv, pe care îl voi explica mai târziu, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a fi mai ușor de reținut.

Cel mai bun mod de a reține regula este să stai mult înapoi în teren atunci când returnezi un serviciu. Încercați să faceți în mod conștient câțiva pași înapoi pentru a vă aminti că trebuie să lăsați mingea să sară. O altă greșeală pe care o vedeți tot timpul este în cazul în care cineva de pe partea de servire a terenului se va deplasa rapid după ce sa făcut serviciul. Este obișnuit ca începătorii să înceapă să se îndrepte spre fileu odată ce este făcut un serviciu, dar aceasta este o greșeală. Dacă întoarcerea este adâncă și se îndreaptă spre tine, probabil că va ateriza lângă picioarele tale și va fi greu de lovit după ce va sări. Așa că nu uitați, rămâneți înapoi!

Regula dublu sărituri va deveni o parte naturală a jocului tău cu puțină practică. Probabil vei uita că este chiar o regulă la un moment dat în viitor! Este nevoie pur și simplu de puțină practică pentru ca corpul și mintea ta să se adapteze. Mult succes pe teren!

Sunt catevavâslă pro pickleballpentru tine, asta te poate ajuta să faci săritura dublă mai fluentă.